Fost campion la două categorii de greutate, Robert Guerrero (31-2-1 18 KO) a declarat recent într-o conferinţă de presă că antrenamentele de CrossFit pe care le-a abordat din dorinţa de a schimba ceva în regimul său de lucru, l-au ajutat foarte mult în pregătirea partidei cu Yoshihiro Kamegai, ce va avea loc în 21 iunie în California. “Când te antrenezi iar şi iar şi iar, tinzi să devii unidimensional şi să dezvolţi obiceiuri dăunătoare. A trebuit să schimb ceva … Am făcut echipă cu CrossFit pentru acest stagiu de pregătire şi progresele au fost evidente. Rezistenţa mea este la vârf.”

Ce este CrossFit? Un sistem de antrenament dezvoltat de Greg Glassman, care încorporează mişcări şi concepte din mai multe ramuri sportive (powerlifting, gimnastică, haltere, strong man, HIIT (antrenamente în intervale de mare intensitate), mişcări pliometrice) şi care are ca scop îmbunătăţirea printre altele a capacităţii pulmonare, a rezistenţei cardiovasculare, vitezei, rezistenţei fizice, coordonării,  echilibrului şi preciziei.