Liam Smith (21-0-1, 11 KO), 27 de ani, locul 17 mondial la super-welterweight.
- Mic dejun – terci de ovăz sau shake de proteine și baton proteic
- Prânz – Pui sau pește cu cartofi sau spanac
- Cina – asemănătoare cu prânzul, diversificată în fiecare zi. De regulă o combinatie de carne + legume. Rar paste.
- Gustări – batoane sau prăjituri proteice
- Suplimente – băuturi (CNP Pro)
Magazin de ring 
Imi plac aceste mici meniuri.La Smith chiar pare un meniu pe care u nboxer il urmeaza cand se antreneaza pt un meci.
Apropo l-am vazut cand a castigat ultimul meci cu Thompson cand a si pus mana pe centura WBO la 154 pounds.Sigur centura era vacanta pe ca Andrade nu lupta iar adversarul n uera de top dar mi-a placut Smith.
Un boxe tehnic defensiv si activ l-ar invinge fara probleme(de ex. Lara dar cred ca si Trout si poate unul dintre fratii Charlo) iar o masina ofensiva cu aparare stransa iar ar pune probleme9Canelo,Cotto) dar Smith la un anumit nivel este bun,spectaculos si iti da acel aer de boxer serios si muncitor precu msi stilul; sau de lupta.
Adevarul e ca dincolo de cei talentati nativ, boxul se cladeste pe hardworkeri.