#2. Cantitate în detrimentul calităţii – Explicaţia specialistului: domnul Klatten aduce ca argument recuperarea organismului după efort şi corelarea antrenamentului cu condiţiile şi durata meciului real. Dacă o partidă durează mai puţin de o oră, germanul spune că nu ar exista motive întemeiate ca antrenamentul (fără încălzire) să dureze mai mult de 60 de minute. El mai spune că antrenamentele prea lungi, pot induce starea de supraantrenament.

Comentariul RingMagazin: La acest punct, sunt în profund dezacord cu autorul topului. Dacă în cazul boxului profesionist, unde meciurile pot dura şi 12 reprize, ceea ce cu pauze cu tot ar însemna aproape 50 de minute, raţionamentul lui are cât de cât susţinere, cum putem translata argumentele sale în boxul amator sau la profesioniştii începători unde partidele durează puţin peste 10 minute? Sigur că în conceperea planului de pregătire trebuie avută în vedere durata efortului şi trebuiesc simulate cât mai fidel condiţiile de ring, dar acest lucru nu reduce foarte mult durata totala a antrenamentului. Şi pentru a-mi susţine cauza, voi face din nou apel la campioni arătându-vă duratele sesiunilor de pregătire ale celor ale căror performanţe şi metode de pregătire se doresc a fi copiate de toţi cei care speră la gloria ringului:

• Mike Tyson – 120 de minute
• Miguel Cotto – 210 minute
• Juan Manuel Marquez – 150 minute
• Jeff Lacy – 210 minute
• Thomas Hearns – 120 minute
• Roberto Duran – 120 minute
• Micky Ward – 150 minute
• Vitali Klitschko – 150 minute
• Nonito Donaire – 180 minute
• Manny Pacquiao – 150 minute
• Floyd Mayweather – 180 minute
• Roy Jones Jr. – 210 minute
• Muhammad Ali – 180 minute

Se poate observa niciunul nu stă în sală mai puţin de două ore, în box fiind împământenit conceptul conform căruia cu cât petreci mai mult timp în sală cu atât vei sta (sau vei fi lovit) mai puţin în ring. Chiar dacă ultimii ani au aduc odată cu progresul tehnologic şi accesul mai uşor la informaţie şi optimizarea a metodelor de antrenament, încă nu a ieşit nici un campion fabricat în laborator, tot cantitatea de transpiraţie fiind cea care cântăreşte decisiv în ponderea performanţelor.