6. Controlează-ţi emoţiile – “Poţi fi cel mai dur din lume, dacă nu vei fi tolerant, te vei nărui. Dacă eşti provocat în public, prima pornire va fi să reacţionezi, dar nu poţi face asta ca profesionist. Nu numai pentru că ţi-ai putea răni oponentul grav cu un pumn dar poţi fi şi tu rănit, poţi termina prin ziare sau chiar să-ţi pierzi licenţa. Vei pierde dacă vei lăsa insultele celorlalţi să te afecteze. Este demonstrat că emoţiile în timpul luptei sunt în detrimentul performanţei, aşa că blochează-le, stai disciplinat, forţa mentalului poate face un campion.”
7. Coarda – “A ajuns aproape un clişeu săritul corzii ca metodă de încălzire. Fiecare sesiune de antrenament trebuie începută cu săritul corzii indiferent de nivelul la care te afli.
8. Importanţa relaxării. “Dacă nu-şi plăceau filmele ori să te uiţi la tv înainte de a deveni boxer profesionist, acum îţi va place. Toţi antrenorii îţi vor spune cât de important este să echilibrezi un antrenament greu cu o perioadă de relaxare. Nu te vei recupera niciodată dacă nu te relaxezi eficient în timpul liber. ”
9. Respectă-ţi oponentul – “Chiar dacă ne petrecem nopţile încercând să ne facem knockout unii pe alţii, în curând îi vei respecta pe cei mai mulţi dintre colegii boxeri. Au fost oameni cu care am avut o rivalitate brutală, cum ar fi Mikkel Kessler, dar pe care i-am respectat enorm.”
10 Planifică-ţi viaţa. “Viaţa de boxer este relativ scurtă. Nu mulţi luptă după 30 de ani şi doar 3 % dintre toţi boxerii profesionişti fac suficienţi bani încât să trăiască din ei după ce se retrag. E unul din motivele pentru care prea mulţi campioni şi-au ruinat moştenirea luptând prea mult timp. Eu am făcut câteva cursuri de educaţie sportivă şi finanţe. Am devenit interesat în imobiliare, mărindu-mi permanent portofoliul şi încercând să produc bani din el. Fii isteţ cu banii şi planifică-ţi judicios viaţa de după retragerea din ring”.
Cred că punctul zece e de departe cel mai important. Succesul, anturajul orbesc de foarte multe ori raţiunea. Şi chiar dacă suntem înconjuraţi în permanenţă de exemple concludente, parcă povestea se repetă la nesfârşit.
Magazin de ring 
Foarte bun pucntul 10 si din pacate adevarata concluzia ta.
La fel de trist e ca nimeni nu respecta nici punctul 6:
”Dacă eşti provocat în public, prima pornire va fi să reacţionezi, dar nu poţi face asta ca profesionist. Nu numai pentru că ţi-ai putea răni oponentul grav cu un pumn dar poţi fi şi tu rănit, poţi termina prin ziare sau chiar să-ţi pierzi licenţa. Vei pierde dacă vei lăsa insultele celorlalţi să te afecteze.”
Oare cati chiar se ti nde asta?Stiu ca de la Hoya vorbea ca nu se lupta ”pe gratis” pe strada.
Daca macar o persoana ar intelege ce a vrut sa spuna Froch la punctul 10 si ar face ceva in acest sens, as considera atins scopul articolului. In perioada scurta in care am antrenat si cea lunga in care am povestit celor din jur despre acest sport, am incercat sa schimb mentalitatea conform careia boxul e sportul datului cu pumnul.
Nu avem notiunile elementare de profesionalism. Din cauza unor structuri parazitare care domnesc in box de zeci de ani, ca sportiv, in Romania nici nu se poate imagina o viata decenta din box. Sistemul defect si fara finalitate nu lasa alta sansa practicantilor decat sa ajunga bodyguarzi sau oameni de ordine prin cluburi, meserii bazate pe valori necoplanare cu cele promovate de nobletea boxului. Sistemul e croit gresit, pe masura celor care se alimenteaza din el si care din pacate nu sunt nicidecum sportivii, iar rezultatele se vad in numarul destinelor ruinate.
Ce-i drept pana acum nici nu puteai face bani din boxul amator la noi(decat daca aveai rezultate excelente gen medalie olimpica).
Acum cu AIBA Pro Boxing faci si bani si iti pastrezi statutul de amator(ma rog lucru cu care nu sutn de acord).Juratoni,Nistor,etc am inteles ca fac bani buni acum.
Conceptual si organizatoric, boxul amator nici nu e facut pentru profit. In afara cateva exemple izolate (ex. Katy Taylor) care se pot intretine, pentru restul el reprezinta rampa de lansare pentru profesionism, care, chiar daca nici acolo nu curge mult lapte si miere, este conceput ca profesie de sine statatoare (nu la noi, desigur).
Daca era dupa mine, pe Bogdan Juratoni l-as fi trecut la profesionism imediat dupa medalia de la europene. Nu am inca o parere formata despre AIBA Pro Boxing dar sunt sceptic ca formate hibride pot invinge proba timpului.
Juratoni e clar gata de profesionisti si are si stilul necesar.Sper sa nu se plafoneze la amatori.Trebuie sa te si vrea un promotor ca sa treci la profesionisti si dupa cum stim e mai geu pt est europeni sa-si gaseasca promotor mai ales in Europa.
Nu am urmarit APB dar am inceput sa ma uit la programul lor semi profesionist World Series of Boxing (iar ca idee mi se pare nelalocul lui) si macar acolo putem sa vedem niste viitoare vedete.
Olesksandr Usyk acolo si-a mai adus niste fani,evident Lomachenko era deja cunoscut dar a mers 5-0 in WSB si multi altii.Am sa ma uit la Sezonul 5 caci am auzit ca sunt ceva prospecti si acum acolo.