Strategiile defensive pentru apărarea de croșeu includ blocul, scăderea de nivel, jumătate de pas în spate, deplasarea circulară și “sufocarea”.

Blocarea croșeului se face prin ridicarea mâinii spre ureche astfel încât ea să acopere în totalitate partea laterală a capului. Avantajul tehnicii este că cere consum mic de energie. Poate fi  periculoasă în faţa unui adversar puternic ale cărui lovituri te pot afecta chiar şi prin blocaj.

Scăderea de nivel, metodă mai eficientă decât blocul datorită faptului Continue reading →

Dreapta scurtă (eng. short cross): se execută în viteză, fără forţă maximă, scopul ei fiind de a puncta şi nu neapărat de a face knockout adversarul. Eficienţa ei este dată în mai mare măsură de viteză decât de forţă. Ulitizată când adversarul este prea aproape ca să poţi trimite o lovitură cu rază lungă sau când ai nevoie de o soluţie rapidă. Atuurile ei sunt: i)  generază forţă mai mare ca alte lovituri, fiind o directă ii) viteza o face greu de anticipat. E recomandabil să fie urmată de altă lovitură (ex: jab). Pentru boxerii de gardă normală, directa scurtă de dreapta poate fi o foarte bună lovitură conducătoare împotriva adversarilor gardă inversă.

Dreapta de forţă (eng. power cross): varianta mai utilizată a directei de dreapta. Diferenţa esenţială faţă de directa scurtă, este că forţa e dată în mai mare măsură de corp şi torsiune decât din braţ. Împingerea şi rotirea pe piciorul din spate, genunchi, şold şi umăr sunt imperative. De multe ori ea e uşor de citit, expeditorul trâdându-şi intenţiile prin mişcarea umerilor, a picioarelor sau chiar a feţei (grimase). Exerseaz-o în oglindă până când o poţi trimite cu uşurinţă şi fără indicii pentru adversar. E important ca pe toată durata de execuţie să fie menţinut controlul asupra mişcărilor, ca în cazul în care îşi ratează ţinta repoziţionarea să fie cât mai rapidă.