• Despre

Ring Magazin

~ Ora exactă în box

Ring Magazin

Tag Archives: perfect execution explained

Lecţia de box: blocaj urmat de contră (studiu video)

03 Wednesday Sep 2014

Posted by Cristian Nechita in Lectia de box, Video

≈ Leave a comment

Tags

Bernard Hopkins, perfect execution explained

  1. Blocaj la jab, contră tot cu jab: se prinde jabul adversarului în palma manuşii din spate şi se contrează cu propriul jab (min 0.51 – 1.05); la fel ca la orice contră, deosebit de importantă este sincronizarea; şcoala românească de box foloseşte mult jabul pe jabul adversarului dar nu în stilul prezentat de Hopkins. Experienţa şi flerul îi permit să ţină jos braţul din faţă şi să poată răspunde cu un jab de jos în sus (shovel jab). Avantajul acestui tip de lovitură este că vine dintr-o zonă nevăzută de adversar (e bine ascunsă).
  2. Blocaj la jab sau directa de dreapta, contră cu croşeu de stânga (min 1.05 – 1.20): e potrivit atunci când adversarul are tendinţa de a cădea pe lovituri sau vine permanent în faţă; contra trebuie să aibă loc în continuarea mişcării adversarului; cred ca aici Bernard Hopkins se referă la directele uşoare de dreapta sau cele date incorect, in cazul unei drepre corect executate, varianta “prinderii în mănuşă” fiind destul de riscantă.
  3. Blocaj şi contră la cap/corp: procedeul este inspirat din lupta cu scutul şi sabia; se execută o deviere a loviturii adversarului urmată imediat de o contră la corp (min 3.19 – 3.46) sau cap (min 5.30 – 5.54)

 

Calendar:

No upcoming events

Top comentarii:

Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Dmitri Bivol vs Callum Smith,…
Radu's avatarRadu on Dmitri Bivol vs Callum Smith,…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Florin Șerban lovește din nou…
Radu's avatarRadu on Florin Șerban lovește din nou…
Gabriel Javier's avatarGabriel Javier on Ion Daniel Ciuma, la ora celor…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Ion Daniel Ciuma, la ora celor…
Radu's avatarRadu on Ion Daniel Ciuma, la ora celor…

Top popularitate

  • Boxul profesionist românesc, octombrie 2014
  • Un român la porțile afirmării: Andrei Dascălu. Povestea din spatele numelui.
  • Mayweather-Maidana, bătălia mănuşilor
  • Soluţii pentru boxul românesc
  • La moartea Regelui
  • Meciul săptămânii: Moses Itauma vs Filip Hrgovic

Categorii

  • Ajut boxul (6)
  • Analize (168)
  • Antrenament (32)
  • Antrenament mental (5)
  • Box (56)
  • Box amator (18)
  • Burse (5)
  • Citatul zilei (35)
  • Dezvoltare personala (11)
  • Diverse (45)
  • Familie, sport, copii, sanatate (3)
  • Filme (7)
  • interviu (7)
  • Istoria boxului (1)
  • Istoria zilei (11)
  • K1 (2)
  • Lectia de box (22)
  • Medicale (1)
  • MMA (1)
  • Motivationale (15)
  • Nutritie (11)
  • performanta (5)
  • Q&A (2)
  • Recuperare (1)
  • Rezultate (15)
  • Scandaluri (2)
  • Statistici (11)
  • Stiri (557)
  • Tehnica (3)
  • Tehnologie (1)
  • Uncategorized (192)
  • Video (138)
  • Vieti distruse de box (1)
  • Vieti salvate de box (2)

Arhiva

Follow Ring Magazin on WordPress.com

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

  • Unknown's avatar
  • Jada Sloan's avatar
  • Heather's avatar
  • Unknown's avatar
  • Unknown's avatar
  • Dine Chef's avatar
  • Cookdeck's avatar
  • Unknown's avatar
  • Immerse Food's avatar
  • Unknown's avatar

4Brands

Treizaruri

Blog at WordPress.com.

  • Subscribe Subscribed
    Ring Magazin
    Join 39 other subscribers

    Have a WordPress.com account? Log in now.

  • Ring Magazin
    View site in Reader
    Manage subscriptionsSign upLog in
    Report this content
    Collapse this bar