• Despre

Ring Magazin

~ Ora exactă în box

Ring Magazin

Tag Archives: perfect execution explained

Lecţia de box: blocaj urmat de contră (studiu video)

03 Wednesday Sep 2014

Posted by Cristian Nechita in Lectia de box, Video

≈ Leave a comment

Tags

Bernard Hopkins, perfect execution explained

  1. Blocaj la jab, contră tot cu jab: se prinde jabul adversarului în palma manuşii din spate şi se contrează cu propriul jab (min 0.51 – 1.05); la fel ca la orice contră, deosebit de importantă este sincronizarea; şcoala românească de box foloseşte mult jabul pe jabul adversarului dar nu în stilul prezentat de Hopkins. Experienţa şi flerul îi permit să ţină jos braţul din faţă şi să poată răspunde cu un jab de jos în sus (shovel jab). Avantajul acestui tip de lovitură este că vine dintr-o zonă nevăzută de adversar (e bine ascunsă).
  2. Blocaj la jab sau directa de dreapta, contră cu croşeu de stânga (min 1.05 – 1.20): e potrivit atunci când adversarul are tendinţa de a cădea pe lovituri sau vine permanent în faţă; contra trebuie să aibă loc în continuarea mişcării adversarului; cred ca aici Bernard Hopkins se referă la directele uşoare de dreapta sau cele date incorect, in cazul unei drepre corect executate, varianta “prinderii în mănuşă” fiind destul de riscantă.
  3. Blocaj şi contră la cap/corp: procedeul este inspirat din lupta cu scutul şi sabia; se execută o deviere a loviturii adversarului urmată imediat de o contră la corp (min 3.19 – 3.46) sau cap (min 5.30 – 5.54)

 

Calendar:

No upcoming events

Top comentarii:

Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Mirel Drăgan luptă în Cehia pe…
Radu's avatarRadu on Mirel Drăgan luptă în Cehia pe…
eusinimenialtcineva's avatareusinimenialtcineva on Meciul săptămânii: Xander Zaya…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Meciul săptămânii: Xander Zaya…
eusinimenialtcineva's avatareusinimenialtcineva on Meciul săptămânii: Xander Zaya…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Meciul săptămânii: Xander Zaya…
radupidu's avatarradupidu on Meciul săptămânii: Xander Zaya…

Top popularitate

  • Mirel Drăgan luptă în Cehia pentru o centură pe care a mai deținut-o
  • Daniel Ciuma, victorie importantă la Târgu Jiu
  • Meciul săptămânii: Xander Zayas - Jaron Ennis
  • Spartanul în vizuina leului: poate Alexandru Marin să rescrie povestea la Brisbane?
  • Cătălin Paraschiveanu cap de afiș pe 29 octombrie
  • Omul care a refuzat să rămână învins. Povestea incredibilă a lui Quirino Garcia
  • Wladimir Klitschko - Bryant Jennings pe 25 aprilie în SUA
  • Bivol - Beterbiev III: Epilogul unei rivalități epice
  • Dramă la Londra. David Allen face dreptate cu un knockout brutal asupra lui Johnny Fisher în revanșă (video)

Categorii

  • Ajut boxul (6)
  • Analize (154)
  • Antrenament (32)
  • Antrenament mental (5)
  • Box (56)
  • Box amator (18)
  • Burse (5)
  • Citatul zilei (35)
  • Dezvoltare personala (11)
  • Diverse (45)
  • Familie, sport, copii, sanatate (3)
  • Filme (7)
  • interviu (7)
  • Istoria boxului (1)
  • Istoria zilei (11)
  • K1 (2)
  • Lectia de box (22)
  • Medicale (1)
  • MMA (1)
  • Motivationale (15)
  • Nutritie (11)
  • performanta (5)
  • Q&A (2)
  • Recuperare (1)
  • Rezultate (15)
  • Scandaluri (2)
  • Statistici (11)
  • Stiri (540)
  • Tehnica (3)
  • Tehnologie (1)
  • Uncategorized (189)
  • Video (137)
  • Vieti distruse de box (1)
  • Vieti salvate de box (2)

Arhiva

Follow Ring Magazin on WordPress.com

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

  • Unknown's avatar
  • Eugen Ionescu's avatar
  • Unknown's avatar
  • Dine Chef's avatar
  • Unknown's avatar
  • Jada Sloan's avatar
  • Jordan Finley's avatar
  • Heather's avatar
  • Unknown's avatar
  • Unknown's avatar

4Brands

Blog at WordPress.com.

  • Subscribe Subscribed
    • Ring Magazin
    • Join 39 other subscribers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Ring Magazin
    • Subscribe Subscribed
    • Sign up
    • Log in
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar