Tags
Un exemplu despre cum se face un promo. Interesanta inscripţia din sală: “Boxul îţi poate afecta grav sănătatea dar te disciplinează şi te ţine în formă. Fumatul, alcoolul şi drogurile doar îţi afectează sănătatea.”
16 Monday Mar 2015
Posted in Motivationale, Uncategorized
Tags
Un exemplu despre cum se face un promo. Interesanta inscripţia din sală: “Boxul îţi poate afecta grav sănătatea dar te disciplinează şi te ţine în formă. Fumatul, alcoolul şi drogurile doar îţi afectează sănătatea.”
11 Wednesday Mar 2015
Posted in Antrenament
Un exerciţiu care lucrează oblicii abdominali, ajutând la transferul forţei în lovituri.
În lipsa mingii medicinale, se poate folosi altă greutate (disc, ganteră, etc …).
11 Wednesday Mar 2015
Tags
Cristina Neagu, cea mai titrată handbalisă a noastră, într-un interviu recent acordat gsp a pus degetul pe o rană care din nefericire afectează sportul românesc aproape indiferent de ramură “Este o mare diferenţă între cum mă antrenam în România şi aici, la Buducnost. În special cu antrenorii români. Aici ştim totul despre adversari, în amănunt, despre fiecare oponent, fiecare jucător, trăim pentru handbal“.
O frază cu mai multe adevăruri decât cuvinte. Lipsa de curiozitate şi de inventivitate de la nivelul antrenorilor, acest “trăim pentru handbal”, care se poate translata şi în planul sportului cu mănuşi, Continue reading
10 Tuesday Mar 2015
Posted in Antrenament
Tags
Un exerciţiu potrivit antrenamentului boxerilor, acoperind componentele de explozie, accelerare şi forţă, atât de necesare în dinamica loviturilor. Poate fi executat separat în programul de forţă ca exerciţiu complementar flotărilor dar şi integrat în antrenamentul în circuite alături de alte cinci exerciţii executate în reprize de câte 30 de secunde (total 3 minute), urmate de 1 minut pauză. În poziţia de pornire priza este orizontală, pe parcursul mişcării ea devenind verticală.
Atenţie: A se evita suprarotaţia braţelor în punctul de maxim al mişcării
Sfat: În loc de TRX se pot folosi ca soluţie mai ieftină inele de gimnastică.
10 Tuesday Mar 2015
Posted in Stiri
Succese în linie pentru boxerii români care au urcat în ultimele zile pe ring.
Viorel Simion a reînceput urcuşul sprea marea performanţă după înfrângerea la Lee Selby. Cu chef de box şi spectacol, s-a simţit bine în ring alături de turcul Adnan Oezcoban, sportiv aflat la ani lumină valoric de sportivul nostru. Adnan s-a retras din luptă în repriza a patra, invocând o accidentare la umăr. Sper ca următorii adversari ai lui Viorel să fie mai pe măsura valorii sale eu unul fiind convins că încă mai are pumni mulţi de dat.
O revenire plăcută după mai bine de un an de inactivitate a avut “spaniolul” nostru Silviu Olteanu. El l-a învins în faţa propriilor suporteri pe italianul Giuseppe Lagana (25-11-1) prin decizie unanimă după şase reprize. Silviu a avut amabilitatea de a-mi spune câteva cuvinte referitoare la meci şi planurile sale de viitor Continue reading
06 Friday Mar 2015
Posted in Stiri
În seara asta Eurosport transmite în direct din Germania o gala de box ce are printre protagonişti şi doi boxeri români: Viorel Simion şi Cezar Juratoni.
Cezar Juratoni, la al doilea său meci profesionist îl va înfrunta pe durata a patru reprize pe marocanul Ahmid Laghmouchi în timp ce Viorel Simion va avea un meci de opt reprize, dar care sperăm să nu dureze atât, contra turcului Adnan Oezcoban (6-7-2).
Având în vedere că transmisia începe la ora 22.30 ora Romaniei şi e programată pentru 120 de minute, sunt şanse ca partida lui Viorel Simion să intre în timpul de emisie. Mult succes!
05 Thursday Mar 2015
Posted in Ajut boxul
Tags
Am mai spus-o şi din păcate mă văd nevoit s-o repet: atâta timp cât ringul românesc este teren de dispută a intereselor şi orgoliilor mai mult decât a aptitudinilor pugilistice, şansele de revenire sunt nule. Aparent, problema principală pare a fi subfinanţarea dar în realitate cauzele declinului sunt mai profunde, legate în principal de lipsa know-how-ului şi a viziunii. Măcinat din interior de scandaluri, dirijat de un angrenaj învechit care-i epuizează resursele, organismul boxului nostru este slăbit, neperformant şi ce e mai trist, lipsit de perspective. Dezintegrat şi marginalizat social, unde e perceput ca generator de bătăuşi şi dosare penale în locul rolului său formator şi corector, el a ajuns copilul nedorit al Continue reading
02 Monday Mar 2015
Posted in Analize
Există în box mai multe moduri de a pierde şi mai multe feluri de a părăsi învins ringul. O poţi face onorabil, cu simţul datoriei împlinite dând din tine tot ce ai mai bun fiind însă copleşit de superioritatea adversarului, dar şi pe ușa din dos, acoperit de ruşine şi huiduieli. Poți să pui genunchiul jos și să te predai ascultând cu capul în pământ numărătoarea sau să pleci simplu și fără înțeles ca de la o întâlnire cu destinul ce nu a decurs conform planului. De la celebrul “No Mas” al lui Roberto Duran, până la controversatele abandonuri ale lui Andrew Golota, istoria boxului e presărată cu momente în care gladiatorii au părăsit inexplicabil arena, refuzând brusc să-şi mai practice sportul la care s-au angajat Continue reading
26 Thursday Feb 2015
Posted in Analize
Un meci cât o carieră are gălăţeanul Cristian Ciocan sâmbătă noaptea pe O2 Arena din Londra contra starului englez Tyson Fury. O partidă despre care e inutil să discuţi în termeni de şanse reale de a ne aduce vreo bucurie, posibilitatea ca Cristian să iasă învingător din ringul londonez ţinând mai degrabă de ficţiune şi un eventual pumn neprevăzut, pentru că la puncte mi-e greu să cred că oricât de bine ar boxa gălăţeanul, arbitrii ar lăsa pe altcineva să iasă victorios din ring decât pe favoritul publicului, managerilor, pariurilor.
De altfel, prin alegerea lui Cristian, managerii englezului şi-au calculat foarte bine riscurile, Continue reading
25 Wednesday Feb 2015
Posted in Stiri
Digisport 2 va transmite sâmbătă seara, începând cu ora 22.30 gala al cărei main-event este partida dintre compatriotul nostru Cristian Ciocan şi englezul Tyson Fury. Alte partide cu mari şanse de a fi prinse în programul televizat