Tags
Azi, meniul de campion al mai vechii noastre cunoștințe Carl Froch (33-2-0), fost campion mondial IBF, WBA și WBC. El este renumit pentru disciplina pe care o avea atât în antrenamente cât și în a menține un mod de viață sănătos.
- Mic dejun – terci de ovăz sau cereale cu lapte de soia și fructe de pădure sau banane pentru varietate și aport de antioxidanți
- Prânz – Șuncă sau pui cu salată sau altceva echivalent nutrițional (omletă cu pâine integrală)
- Cina- salată Caesar fără dresing, eventual cu crutoane; Cartofi la cuptor cu ton sau o altă proteină de calitate sau pui cu salată și orez brun
- Gustări- plăcinte proteice, ocazional chipsuri
- Suplimente nutritive – vitamina C, NRG Fuel, glucozamină, omega 3
- Hidratare – băuturi cu carbohidrați și electroliți; apă

