Tags

, ,

După ce am abordat în precedentele trei episoade aspecte legate de braţul din faţă, îmi propun în continuare să tratez prima lovitură de forţă, directa cu braţul din spate (eng. straight right sau right cross). De regulă, directa de dreapta este trimisă ca lovitură de contră sau cu scopul de finaliza o combinaţie după ce alte lovituri pregătitoare (jab, croşeu de stânga, uppercut) au măsurat distanţa sau au creat deschideri în garda oponentului. Succesiunea de mişcări pe care le implică este următoarea: se execută o împingere concomitentă cu o pivotare pe varful piciorului drept, ceea ce va duce în serie la rotirea genunchiului,  a şoldului şi a umărului generând acceleraţia şi implicit forţa acestei lovituri. În acest timp pumnul drept va parcurge în linie distanţa de la bărbie până la ţintă după care va reveni înapoi pe aceeaşi traiectorie. La fel ca la Jab, pe ultima parte a distanţei antebraţul se roteşte aşa încât la momentul impactului palma să fie îndreptată în jos. În timpul execuţiei greutatea corpului se mută de pe piciorul din spate pe cel din faţă. Este o lovitură complexă prin multitudinea de elemente şi articulaţii implicate. Un fulger ce pleacă din vârful piciorului drept şi explodează prin pumnul braţului de pe aceeaşi parte.Erorile cele mai frecvente sunt :

  • telefonarea loviturii (o arăţi înainte s-o dai, prin mişcarea umerilor sau ducerea braţului drept în spate pentru avânt … tradiţionala ciobănească sau lovitură din fundul curţii)
  • muscularizarea excesivă – se observă asta mai ales în cazul luptătorilor cu o masă musculară dezvoltată. O lovitură dată “cu muşchii” va avea un aspect rigid, crispat, distanţa parcursă de braţ va fi mai scurtă şi efectul ei final mult diminuat.
  • tragerea cotului stâng în spate şi implicit coborârea braţului – compromite apărarea capului, expune bărbia
  • rotirea fără împingere pe piciorul din spate sau ducerea călcâiului prea în exterior (poziţia jucătorului de golf) – scade forţa loviturii
  • ridicarea piciorului drept de pe sol sau pas în faţă cu el
  • deplasarea centrului de greutate  prea in fata – cauzează căderea pe lovitură sau în lovitură

În virtutea echilibrului natural, riscurile pe care directa de dreapta le presupune, sunt proporţionale cu beneficiile. Fiind o lovitură de forţă, implică transfer de greutate, la final poziţia boxerului nemaifiind una sigură, echilibrată. În al doilea rând, distanţa parcursă este mai lungă decât în cazul loviturilor cu braţul din faţă ceea ce înseamnă automat şi mai mult timp de a reacţiona pentru adversar. Din aceste motive, e foarte importantă execuţia corectă, în viteză, urmată de revenirea urgentă în gardă.