Tags

, , , ,

The-Importance-of-Positive-Attitude-An-Inspiring-Update-from-Hannah-Perry-of-the-Giggling-Pig-620x310

Atitudinea cu care abordam o situatie poate determina succesul sau esecul – Peyton Manning

 

Una din cele mai importante caracteristici atunci când vorbim de competențele mentale, este atitudinea. Practic totul începe și se termină cu modul în care abordăm diferitele provocări ce ne ies în cale zi de zi.

Dacă vorbim de sport, atitudinea se definește ca mentalitatea cu care tratezi pregătirea și evoluțiile la competiții. Este în esență un mod de gândire ce se reflecta în comportamentele tale ajutându-te să-ți maximizezi potențialul sau împiedicându-te să faci acest lucru.

Zile bune, zile proaste

E ușor să joci bine atunci când ai o zi fastă, dar campionii se aleg dintre aceia care reușesc șă evolueze la înălțime și atunci când lucrurile nu merg conform planului. Cu o pregătire mentală nepotrivită, e ca și cum ai circula cu un cauciuc dezumflat – nu vei ajunge foarte departe.

O mentalitate de învingător, înseamnă să înțelegi că nu vei putea evolua continuu la nivel maxim, dar cu toate acestea să continui să-ți păstrezi atitudinea pozitivă pentru a-ți îmbunătăți continuu șansele de succes.

Unul din pragurile care separă învingătorii de învinși este preocuparea continuă a primilor de a-și construi și dezvolta modul de gândire.

Observă-ți cu atenție atletul preferat. Ai să vezi cum adoptă în mod constant atitudinea potrivită. Ei, cei ajunși în vârf, sunt convinși că pentru a fi un performer de elită trebuie în mod obligatoriu să alegi pozitivitatea. Știu că totul începe cu încrederea, cu modul în care alegi să faci primul pas dimineața.

Atitudinea, mentalitatea, dorința de a învăța sunt alegeri personale. Stabilește-ți standardele, respectă-le zi de zi, ai încredere în ele și vei observa foarte curând schimbarea.  Adoptând o atitudine de învingător zi de zi, rezultatele pozitive nu vor întârzia să apară în viața ta.

O atitudine greșită e mai mult decât o lovitură ratată– Payne Stewart

Studiu de caz: Viorel Simion

Pentru a aduce lucrurile în domeniul concretului, am să exemplific lipsa atitudinii de învingător la cântarul de dinaintea ultimului meci al lui Viorel Simion. Viorel e cunoscut ca o persoana cu mult bun simț dar a materializa asta printr-o atitudine submisivă este în mod cert o eroare într-un sport al cărui scop principal este incapacitarea adversarului.

stevenson-simion (1)

Fără mare dificultate se poate deduce din poza de mai sus cine a avut atitudinea de campion și care din luptători a acceptat statutul de victimă.

Ce trebuia să facă?

Să-și aducă aminte că experiența, anii în plus, luptele grele pe care le-a dus îi dau tot dreptul de a sta în față și de a nu se lăsa intimidat. Ar fi trebuit să-l împingă frumos pe “cocoș”, să-i ia fața și să încerce să-i strice momentul fotografiei în speranța că va reuși să-l frustreze suficient cât să intre nervos în meci.

Sigur că mentalitatea singură nu poate câștiga un meci. Ea trebuie în mod obligatoriu dublată de o pregătire fără cusur și e foarte probabil ca Viorel să nu fi avut asta în spate. Poate că ar fi pierdut oricum dar dacă ar fi intrat în ring cu măcar 1% încredere că poate câștiga, meciul ar fi fost cu siguranță mai lung iar deznodământul mai puțin dureros.

Pentru că atunci când știi că ai făcut tot ce a ținut de tine, poți coborî din ring cu conștiința împăcată și capul sus indiferent de rezultat, înfrângerea devenind doar o lecție în drumul spre excelență.

Ca să ajungi campion pentru ceilalți, trebuie mai întâi să devii campion pentru tine însuți.