Tags
Unboxed: Vasyl Lomachenko – Ep. 1
08 Friday Dec 2017
Posted in Video
Author Archives: Cristian Nechita
Premieră: Rogondeaux – Lomachenko față în față
07 Thursday Dec 2017
Cum afectează exercițiile fizice sistemul imunitar?
07 Thursday Dec 2017
Posted in Q&A, Uncategorized
Chiar dacă încă nu sunt siguri exact cum, studii recente oferă o serie de dovezi că exercițiile fizice regulate întăresc imunitatea, lucru care nu se poate spune despre multe din pilulele și poțiunile care apar în reclame odata cu venirea sezonului rece.
Dar ca orice lucru bun, există și riscul supradozării. “Intensitatea moderată e bună, prea mult exercițiu, nu mai e așa de bun” spune Brian Timmons, cercetător la Centrul de Exerciții și Nutriție McMaster.
Afirmația este susținută de un studiu din 2005 al Universității Illinois, în care trei grupuri de șoareci au fost infestați cu virus gripal. Un grup a fost sedentar, unul a făcut exerciții 20-30 de minute pe zi iar cel de-al treilea 2 ore și jumătate. Grupul ce a făcut mișcare moderat a avut o rată de supraviețuire de 82 de procente, aproape dublu față de cei sedentari (43 %), dovadă clară că exercițiile au sprijinit sistemul imunitar.
Grupul șoarecilor care a tras din greu, a avut rata de supraviețuire de 30 %, mai scăzută chiar decât a sedentarilor. Cercetătorii au sugerat că activitatea fizică afectează balanța între diuă tipuri de celule imunitare care susțin sau reduc inflamația. Exercițiile moderate înclină balanța spre limitarea inflamației în timp ce cele prelungite și de intensitate crescută ar împiedica celulele imunitare să-și facă treaba. Continue reading
Lupii din Carpați și autostrăzile promise din boxul românesc
06 Wednesday Dec 2017
Posted in Uncategorized
La sfârșitul acestei săptămâni va avea loc ceea ce trebuia să fie cea mai tare gală de box a anului organizată în țara noastră, sub titulatura “Lupii din Carpați”. De ce spun trebuia să fie? Pentru că aproape ca orice lucru românesc neaoș și acest balon s-a dezumflat încet încet până aproape de ridicol.
Mai întâi, gala a fost mutată din motive organizatorice Continue reading
Ciocan – Povetkin poate deveni eliminator pentru titlul lui Joshua
05 Tuesday Dec 2017
Posted in Stiri
Conform lui Eddie Hearn, promotorul lui Anthony Joshua, câștigătorul meciului dintre Alexander Povetkin și Cristian Ciocan ar putea să-l întâlnească pe sportivul său, deținător al centurii WBA.
Când spune asta, Hearn nu îl are în minte ca învingător decât pe fostul medaliat olimpic Povetkin, un meci Joshua – Ciocan fiind în momentul acesta al carierei englezului un nonsens. Dar pentru român, e o șansă imensă să intre chiar cu forța în vizorul actualilor campioni mondiali.
Deja partida din 15 decembrie are statut de eliminator pentru centura WBO, deținută în acest moment de Joseph Parker.
În ierarhia WBA, Povetkin ocupă poziția a doua iar Cristian Ciocan se află pe locul trei, numărul unu fiind Fres Oquendo căruia i s-a ordonat deja să lupte cu Manuel Charr pentru titlul WBA regular.
“Am să discut cu Gilberto Mendoza (președintele WBA) care ar putea veni în luna decembrie în Anglia. Luiz Ortiz a fost adversarul obligatoriu dar din moment ce a fost suspendat vom avea nevoie de unul nou” – a spus Hearn.
Lomachenko anunță o nouă categorie pentru la anul
05 Tuesday Dec 2017
Posted in Stiri
Tags
Vasyl Lomachenko a anunțat prin intermediul promoterului său, Bob Arum, că lupta cu Guillermo Rigondeaux va fi ultima de la categoria super featherweight (59 kg) și că de la anul intenționează să urce la lightweight (61.235) unde ar putea întâlni nume mai sonore, ca Jorge Linares sau Mikey Garcia.
Lomachenko a câștigat primul titlu important la profesioniști în 2014 la doar a treia luptă, învingându-l pe Garry Russel prin decizie majoritară și punându-și în palmares centura WBO la categoria featherweight (57.153). Și-a apărat-o de două ori, după care a trecut la superfeatherweight unde a obținut aceeași centură după ce l-a bătut înainte de limită pe Roman Martinez.
La 135 lb, centura WBO e deținută de britanicul Terry Flanagan (33-0-0).
Antrenament în circuit cu James DeGale
04 Monday Dec 2017
Posted in Antrenament, Video
UFC 218: Somn pentru Alistar Overeem, bătaie cruntă luată de Jose Aldo
03 Sunday Dec 2017
Tags
Preview Vasyl Lomachenko – Guillermo Rigondeaux
01 Friday Dec 2017
Posted in Analize, Uncategorized
“E cea mai tare luptă din toate timpurile. Nu poți gasi alți doi boxeri mai buni ca ei pe care să-i pui față în față.” – Roy Jones Jr
Mai puțin de două săptămâni ne despart de înfruntarea titanilor. Cei mai titrați boxeri amatori ai tuturor timpurilor și doi din acei luptători care duc boxul la statut de artă își vor disputa poziția pentru eternitate. Ceea ce părea doar un vis în urmă cu ceva timp, a devenit realitate. Tarziu, dar să sperăm că nu prea târziu.
În boxul profesionist, nu e deloc ușor să aduci față în față doi campioni olimpici, dar de-a lungul istoriei s-a reușit acest lucru în câteva rânduri: Joe Frazier vs George Foreman, Cassius Clay vs Frazier și Foreman, Meldrick Taylor vs. Howard Davis, Lennox Lewis vs. Ray Mercer sau Oscar De La Hoya vs. Pernell Whitaker. Doi dublu campioni olimpici, a fost imposibil până acum. Se va întâmpla pe 9 decembrie. Palmaresul combinat la amatori al celor doi e halucinant: 885-14.
Va fi o bătălie pentru fanii boxului și pentru istorie. O ocazie unică de a ne demonstra potențialul maxim. Va fi cadoul ideal de anul nou pentru iubitorii boxului. Credeți-mă că așa va fi — Vasyl Lomachenko, WBO super featherweight champion
Cu toate că la profesioniști, din motive diferite nu și-au atins apogeul, au arătat suficient cât să demonstreze că fac parte din elită.
Frumusețea cu care unul pictează în ring iar celălalt se strecoară pe lângă adversari dau imaginației frâu liber pentru scenarii cu finaluri mai mult sau mai puțin așteptate. Continue reading
Ce e mai bine să faci prima dată: cardio sau exercițiile cu greutăți?
29 Wednesday Nov 2017
Încă o întrebare din ciclul “ce a fost prima dată, oul sau găina?“: cum combin în cronologia antrenamentului greutățile și activitatea cardio?
Când vorbim de performanță, cele două regimuri de antrenament își au de regulă locul lor distinct în zile diferite, abordarea antrenamentului de forță urmând să țină cont de periodizare, grupe musculare, mișcările și obiectivele specifice sportului pentru care se face pregătirea, în timp ce partea de cardio e și aceasta legată de particularitățile regimului de efort pe care îl implică sportul respectiv. Continue reading
Ring Magazin 