Meniu de campion: Ronda Rousey

29 Tuesday Sep 2015

Posted by in Nutritie

≈ 5 Comments

Tags

,

Azi, meniul Rondei Rousey, campioană mondială UFC. Fostă vegană, Rusey își descrie dieta ca o combinație între dieta paleo și cea a războinicilor.

Spune o chestie foarte deșteaptă atunci când vorbește despre mâncare: “Ascultă, nu e nimic în neregulă cu tine sau disciplina ta dacă mănânci orice vrei. Dar dacă cel mai bun lucru pe care-l poți spune despre ziua ta e ceea ce ai mâncat, atunci cu siguranță ceva e în neregulă cu f***** ta de zi. Ce s-a schimbat pentru mine e că dacă înainte încercam să arăt într-un anumit fel pentru a fi fericită, acum știu că dacă sunt fericită întîi, corpul mă urmează. A fost o călătorie a descoperirii de sine, cu încercări și greșeli“. Continue reading →

Deontay Wilder vs Johann Duhaupas 2015.09.26 (video)

27 Sunday Sep 2015

Posted by in Video

≈ 4 Comments

Tags

, ,

Meci frumos făcut de cei doi. Se observă deja că opozanții lui Deontay sunt din ce în ce mai puternici dar și că mai are încă mulți pași de făcut până la a deveni regele categoriei. Interesantă informația scăpată de antrenorul americanului cum că au făcut antrenamente alternative cu un singur ochi pentru Continue reading →

Meniu de campion: Carl Froch

24 Thursday Sep 2015

Posted by in Nutritie

≈ Leave a comment

Tags

, ,

Azi, meniul de campion al mai vechii noastre cunoștințe Carl Froch (33-2-0), fost campion mondial IBF, WBA și WBC. El este renumit pentru disciplina pe care o avea atât în antrenamente cât și în a menține un mod  de viață sănătos.

  • Mic dejun – terci de ovăz sau cereale cu lapte de soia și fructe de pădure sau banane pentru varietate și aport de antioxidanți
  • Prânz – Șuncă sau pui cu salată sau altceva echivalent nutrițional (omletă cu pâine integrală)
  • Cina- salată Caesar fără dresing, eventual cu crutoane; Cartofi la cuptor cu ton sau o altă proteină de calitate sau pui cu salată și orez brun
  • Gustări- plăcinte proteice, ocazional chipsuri
  • Suplimente nutritive – vitamina C, NRG Fuel, glucozamină, omega 3
  • Hidratare – băuturi cu carbohidrați și electroliți; apă

Felicitări Mihai Nistor!

23 Wednesday Sep 2015

Posted by in Stiri

≈ 6 Comments

Tags

,

nistor2

  • pentru că nu ai lăsat ca intrigile din boxul românesc să-ți afecteze performanțele
  • pentru că în ciuda pumnilor puternici pe care i-ai încasat de la neamț, i-ai dat în schimb alții și mai tari
  • pentru că în ciuda semnalelor venite de la arbitri încă din repriza a doua, că îți va fi greu spre imposibil să câștigi meciul la puncte, nu ți-ai pierdut speranța și determinarea nici o clipă
  • pentru că ai fost demn și corect pe toată durata partidei, chiar dacă au fost și momente mai grele
  • pentru că ai făcut cinste drapelului pe care ți l-ai așezat pe spate la sfârșit
  • pentru că ne-ai adus aminte ce înseamnă mândria de a fi român

Analiza Silvio Olteanu vs Thomas Masson

22 Tuesday Sep 2015

Posted by in Analize

≈ 5 Comments

Tags

, ,

În continuare voi prezenta punctul meu de vedere asupra meciului de centură europeană dintre Silviu Olteanu și Thomas Masson care a avut loc acum câteva zile și s-a încheiat cu victoria lui Thomas Masson 117-111, 117-111, 116-113.

Este o viziune personală, pe care vă rog să o apreciați ca atare. Ea nu reprezintă adevărul absolut și nici nu se dorește vreun centru de referință. Indiferent de rezultat, pentru mine Silviu este un învingător, un boxer veritabil, curajos, care a ales calea grea boxând departe de casă, dar a făcut-o de fiecare dată cu demnitate și onoare.

Repriza 1 Continue reading →