15 Thursday Nov 2018
Posted in Stiri
Halucinant, trist, jenant ca presa străină să amintească mai mult decât cea de la noi de un meci de asemenea importanță. Nici o notă din cantonamentul lui Bogdan, nimic despre vreo încercare de a transmite la TV partida unui boxer de care se leagă speranțele unei tări întregi de a fi scoasă din anonimat.
Între timp boxerul nostru a ajuns în State Continue reading
05 Sunday Nov 2017
Posted in Analize, Antrenament
Tags
Alexandru Marin, antrenament, Bermane Stiverne, Deontay Wilder, jab, lovituri, Rafael Chiruta, Scott Quigg, upercut
A fost o săptămână încărcată de spectacol, mize și vești bune pentru noi. Avem două victorii, a lui Rafael Chiruță și Alexandru Marin, tranșarea definitivă a duelului Wilder-Stiverne și alte câteva victorii așteptate.
Prima lovitură analizată e cea care a dat startul demolării lui Stiverne (meciul întreg aici). Un jab interesant al lui Wilder care a avut un rol mai puțin obișnuit, acela de a deschide garda adversarului pentru a elibera calea directei de dreapta. Am mai văzut procedeul excecutat cu succes la Wladimir Klitscho.
Cheia stă în traiectoria jabului, care diferă puțin de cea obișnuită în sensul că Continue reading
26 Thursday Oct 2017
Posted in Antrenament, Uncategorized
Tags
Unul din lucrurile ce trebuie avute în vedere atunci când antrenezi este varietatea. Oricât de bune rutine ai avea la dispoziție, dacă le repeți la infinit sportivul se va plictisi la un moment dat și progresele vor întârzia să apară.
Am testat de-a lungul timpului o mulțime de echipamente, unele fanteziste, altele de-a dreptul hilare. Pe unele le-am reținut, la altele am renunțat de la prima utilizare.
Dacă e util sau nu simulatorul de lovituri cu care lucrează Bermane Stiverne, vă las pe voi să decideți.
20 Friday Oct 2017
Posted in Uncategorized
Tags
Încep cu vestea bună: corpul tău începe să se transforme, devenind mai puternic și mai sănătos, la câteva ore după efectuarea exercițiilor. Dacă întrebarea se referă însă la apariția pătrățelelor, atunci va trebui să ai ceva mai multă răbdare.
Cercetătorii de la Universitatea Wisconsin au făcut în urmă cu câțiva ani un studiu pe 25 de voluntari sedentari, pe care i-au supus timp de 6 săptămâni unui program de exerciții. În ciuda faptului că au urmat cu strictețe regimul, niciunul din subiecți nu avea abdomenul plat la final. Mai mult, un juriu format din 6 persoane n-a observat diferențe notabile în aspectul fizic de dinainte și de după program. Continue reading
04 Tuesday Oct 2016
Posted in Video
09 Wednesday Mar 2016
Posted in Antrenament, Video
Deseori antrenorii introduc în regimurile de pregătire exerciții care să scoată sportivul din rutină. Eficiente sau nu, ele au rolul de a individualiza programele și a da un plus de diversitate antrenamentelor zilnice. O să arăt în câteva episoade exerciții mai deosebite din cantonamentele unora dintre cei mai cunoscuți boxeri.
Primul dintre ei, ucraineanul Wladimir Klitschko. Emmanuel Steward a fost antrenorul care și-a pus pregnant amprenta asupra stilului său de luptă, reușind să găsească echilibrul perfect între calitățile fizice și lacunele tehnice.
Atuuri
27 Wednesday Jan 2016
Posted in Antrenament, Video
Tags
17 Tuesday Nov 2015
Posted in Antrenament, Video
Tags
04 Wednesday Nov 2015
Posted in Antrenament, Video
Nu pentru interviu am postat acest video, ci pentru câteva exerciții care pot fi “furate” pe parcursul lui:
06 Tuesday Oct 2015
Posted in Antrenament
Cred că una din principalele probleme în ceea ce îi privește pe antrenorii noștri este lipsa de curiozitate. M-am convins personal de asta atunci când am încercat crearea unui mediu online în care să schimbăm informații utile și doar o foarte mică parte din cei solicitați au dat curs invitației mele. De asemenea mă conving în fiecare zi în care văd rezultatele internaționale ale boxului românesc în cădere liberă. Trist că încă nu s-a priceput că autosuficiența, reticența, infatuarea și blazarea, dăunează grav performanței.
Boxul e un sport al informării continue, o știință care se învață și se fură în același timp. Continue reading
Magazin de ring 