În articolul trecut am arătat cum să stai în garda clasică și să iei poziția corectă. Acum am să trec în revistă primii pași pe care trebuie să-i înveți.

Așa cum poate intuiești, deplasarea în box este esențială. A te putea mișca rapid și economic, perfect echilibrat, pregătit de atac sau apărare într-un sport în care arma principală sunt pumnii, este vital.

Pentru asta, trebuie stăpânite cele patru tipuri de deplasări fundamentale: în față (avansare), în spate (retragere), pas lateral (spre dreapta și stânga) și pivotare.

Considerații generale

Ca regulă general valabilă, trebuie reținut că piciorul cel mai apropiat de directia de deplasare este cel care se mișcă primul. (ex. dacă te deplasezi spre dreapta, atunci dreptul se mișcă întâi.) Continue reading →