Deflecția (eng. parry) și prinderea (eng. catch sau catch the apple) sunt două procedee defensive extrem de utile în bagajul tehnic al oricărui pasionat de nobila artă. Sunt de asemenea și două tehnici deosebit de simple, ele neimplicând decât mișcarea unui braț pentru a devia sau prinde lovitura adversarului, spectaculozitatea lor fiind dată de faptul că e folosită energia adversarului.

Prinderea constă în rotația palmei brațului din spate din încheietură astfel încât deschizătura să prindă mănușa brațului care lovește. Deși nu e un procedeu complicat, sunt necesare totuși câteva precizări.

În primul rând, coatele trebuie să rămână apropiate de corp (în buzunare cum spun americanii). În al doilea rând, e important să nu îndepărtezi palma de bărbia ta, pentru a nu fi prins descoperit în caz că ratezi. Ține antebrațul rigid pentru a nu le lovi cu propria mănușă în față Continue reading →