Azi, meniul Rondei Rousey, campioană mondială UFC. Fostă vegană, Rusey își descrie dieta ca o combinație între dieta paleo și cea a războinicilor.

Spune o chestie foarte deșteaptă atunci când vorbește despre mâncare: “Ascultă, nu e nimic în neregulă cu tine sau disciplina ta dacă mănânci orice vrei. Dar dacă cel mai bun lucru pe care-l poți spune despre ziua ta e ceea ce ai mâncat, atunci cu siguranță ceva e în neregulă cu f***** ta de zi. Ce s-a schimbat pentru mine e că dacă înainte încercam să arăt într-un anumit fel pentru a fi fericită, acum știu că dacă sunt fericită întîi, corpul mă urmează. A fost o călătorie a descoperirii de sine, cu încercări și greșeli“. Continue reading →