Author Archives: Cristian Nechita

Meniu de campion: Mike Lee

16 Wednesday Mar 2016

Posted by in Nutritie

≈ 2 Comments

Tags

, ,

mike lee

 

 

 

 

 

 

Mike Lee: 28 de ani, palmares 16-0-0 (10 KO), # 161 boxrec la categoria cruiserweight

  • mănancă la fiecare 3 ore, mesele cele mai consistente în prima parte a zilei
  • mic dejun: un bol de albușuri de ou sau 6 albusuri fierte și 2 cupe de terci de ovăz sau o cupă de fulgi de ovăz cu scorțișoară și coacăze
  • dacă nu poate lua o masă la 30 de minute după sală duce cu el un shake proteic
  • prânz: carne de curcan sau pui, paste integrale, quinoa
  • înainte de antrenament cu o oră:  combină carbohidrați și proteine
  • după antrenament: proteine (shake proteic sau iaurt grecesc)
  • gustări: iaurt grecesc degresat (zero la sută grăsimi, 18 g proteină) la care adaugă granola și coacăze

Lucian Bute – Badou Jack pentru titlul mondial WBC

11 Friday Mar 2016

Posted by in Stiri

≈ 3 Comments

Tags

, , ,

Încă o șansă nesperată pentru Lucian Bute odată cu accidentarea lui Julio Cesar Jr., care trebuia să lupte cu americanul Badou Jack (20-1-1, 12 KO) pentru centura mondială WBC în  30 aprilie. Lucian, poziționat pe 8 la această versiune, se pare ca-i va lua locul juniorului și se va afla încă o dată la un pas distanță de un titlu mondial.

Badou Jack, boxer manageriat de Mayweather Promotions, s-a născut în 31 octombrie 1983 în Stockholm din tată gambian și mamă suedeză. A inceput boxul la 18 ani și la amatori a obținut 125 de victorii și 15 înfrângeri. În 2009 a debutat la profesioniști și a fost remarcat în 2012 de Floyd Mayweather în timpul unui sparring cu Andre Dirrell.

A câștigat titlul WBC în aprilie 2015 în fața lui Anthony Dirrell și l-a apărat o singură dată la George Grooves pe care l-a învins printr-o decizie împărțită. Are o singură înfrângere, în 2014 când a pierdut prin KO la Dereck Edwards într-un meci ce a candidat la “surpriza anului”.

Din secretele campionilor: Wladimir Klitschko

09 Wednesday Mar 2016

Posted by in Antrenament, Video

≈ 2 Comments

Tags

, , ,

Deseori antrenorii introduc în regimurile de pregătire exerciții care să scoată sportivul din rutină. Eficiente sau nu, ele au rolul de a individualiza programele și a da un plus de diversitate antrenamentelor zilnice. O să arăt în câteva episoade exerciții mai deosebite din cantonamentele unora dintre cei mai cunoscuți boxeri.

Primul dintre ei, ucraineanul Wladimir Klitschko. Emmanuel Steward a fost antrenorul care și-a pus pregnant amprenta asupra stilului său de luptă, reușind să găsească echilibrul perfect între calitățile fizice și lacunele tehnice.

Atuuri

  • Jabul – puternic, exact și rapid
  • Defensiva

Continue reading →

Cazul Nistor

08 Tuesday Mar 2016

Posted by in Analize

≈ 8 Comments

Tags

, ,

mihai-nistor-a-dat-de-podea-cu-erik-pfeifer-i-a-devenit-campion-mondial-aiba-pro-boxing-la-categoria-supergrea-303518-1

În boxul românesc nu e liniște nici între războaie. Mizeria din care acest sport pare să se alimenteze iese la suprafață de câte ori un sportiv se hotărăște să vorbească. Ultimul este Mihai Nistor, cel mai valoros produs al generației actuale și până la ora asta singurul boxer român calificat la Olimpiadă. Sătul de promisiuni, aflat la vârful carierei și în poziția de a  se gândi și la binele propriu, el a decis să schimbe clubul, lucru greu de realizat într-un sistem bazat pe căpușare în care binele sportivului este cea din urmă preocupare.

Ocazie foarte bună pentru ca cei care au trecut recent în opoziție să arate rapid cu degetul, deși și pe vremea lor sportivul o ducea la fel de prost și promisiunile erau tot neonorate. Dar asta nu mai conteaza. De fapt, în avalanșa de acuze zilnice, este și greu să mai vezi cine de partea cui este. Preocuparea principală este păruiala reciprocă în timp ce sportivii rabdă și încasează.

Proaspătul președinte Vasile Câtea s-a dovedit incapabil să rupă plasa intereselor județene alegând tabăra exploatatorului: Continue reading →

Șoc. Lucian Bute vs Artur Beterbiev

24 Wednesday Feb 2016

Posted by in Analize

≈ 4 Comments

Tags

, ,

Articol pe site-ul Adevărul “Canadienii au anunţat viitorul lui Lucian Bute, ultimul campion mondial la box profesionist pe care l-a dat România“. Aflăm cu surprindere că:

Într-o conferinţă de presă organizată de Yvone Michel, preşedintele clubului canadian care organizează meciurile lui Lucian Bute, acesta a declarat că românul are prevăzute trei dispute în 2016. “Prima dintre ele va fi la sfârşitul lunii aprilie sau începutul lunii mai”, a dezvăluit acesta. Un posibil adversar pentru Bute este Artur Beterbyev, un pugilist de 31 de ani, cu origini cecene. El este fost campion european şi mondial la amatori, iar la profesionişti are 9 victorii din 9 meciuri disputate, toate fiind încheiate prin KO. Lucian Bute are 35 de meciuri la profesionişti, încheiate cu 32 de victorii şi 3 înfrângeri.

Sună logic? Da, dacă habar n-ai de box. Pentru că un meci cu Beterbiev Continue reading →

Pacquiao, Nike și homosexualii

24 Wednesday Feb 2016

Posted by in Diverse, Uncategorized

≈ 5 Comments

Tags

, , ,

nike

A făcut înconjurul lumii știrea că Manny Pacquiao a adus atingeri comunității homosexuale într-un discurs electoral radical. Mai exact, filipinezul a spus, într-o țară reticentă cu minoritățile sexuale cum este Filipinele, că: “persoanele aflate în relații cu parteneri de același sex, sunt mai rele decât animalele”. Degeaba a dres-o ulterior cerându-și scuze și nuanțând cum că animalele sunt mai bune în sensul că pot face distincție între mascul și femelă, tsunamiul fusese declanșat. Era doar o problemă de timp până să lovească valul. Continue reading →

Amir Khan – Canelo Alvarez, 7 mai, Las Vegas

03 Wednesday Feb 2016

Posted by in Stiri

≈ 4 Comments

Tags

,

Vestea că Amir Khan va lupta contra lui Canelo Alvarez a luat prin surprindere întreaga suflare pugilistică în condițiile în care de la ultimul meci al englezului a trecut mai bine de o jumătate de an iar numele vehiculate ca adversari erau cu totul altele.

La fel de surprinzătoare sunt condițiile pe care Khan le-a acceptat pentru desfășurarea partidei: 155 de pounds fără clauză de rehidratare sună mai degrabă a tentativă de sinucidere știut fiind că Alvarez ajunge să cântărească la ora meciului în jur de 180 de pounds. Diferența dintre luptători va fi imensă. Chiar dacă Khan, a anunțat că speră să facă 165 de pounds, ceea ce mă îndoiesc că poate în condiții de performanță corpul său fiind adaptat la 147, diferența tot va fi uriașă.

Ori din ce unghi privești, e o partidă ilogică. Dacă acceptăm faptul că clasele de greutate au fost introduse cu un scop, atunci acest meci nu ar trebui validat de nici o autoritate serioasă din boxul profesionist. Dar WBC a încetat de multă vreme să fie așa ceva.