Tags
27 Wednesday Jan 2016
Posted in Antrenament, Video
Tags
26 Tuesday Jan 2016
Posted in Antrenament
Tags
Studiind de-a lungul timpului sute de programe de antrenament, am întâlnit deseori practici și exerciții care nu mi-au inspirat încredere și nici dorința de a le recomanda mai departe. În general aveam această trăire în fața exercițiilor care se bazau pe selecția naturală. Unul dintre ele a fost fără doar și poate lovirea abdomenului cu mingea medicinală.

Pot înțelege că loviturile în abdomen sunt întâlnite în box Continue reading
25 Monday Jan 2016
Posted in Uncategorized
Nu sunt calificativele mele, ci ale celei mai prestigioasă publicații de box, “Biblia Boxului” așa cum se autointitulează revista Ring Magazine care în ultimul număr și-a desemnat premianții anului trecut, un fel de Oscaruri pugilistice:
Boxerul anului:

TYSON FURY (nominalizați: CANELO ALVAREZ, GENNADY GOLOVKIN, ROMAN GONZALEZ, FLOYD MAYWEATHER JR.). Cu alte cuvinte, cum poți ajunge cel mai bun din lume cu două lupte într-un an, din care doar una a contat, dând 7 pumni pe repriză dar alegând meciul și momentul potrivite.
Meciul anului: Continue reading
21 Thursday Jan 2016
Posted in Diverse
Tags
Într-un interviu acordat boxingscene.com, Wladimir Klitschko a abordat cauzele eșecului din meciul cu Tyson Fury. Realist așa cum a obișnuit, a pus degetul direct pe rană și a spus câteva adevăruri dureroase pentru el dar folositoare pentru sportivii care au urechi să audă și ochi să vadă.
“Am fost în cea mai bună formă a carierei. Dar oricât de bine ai fi pregătit fizic, nu te va ajuta dacă nu e combinată cu o stare psihologică bună. N-a fost nici o accidentare la mijloc. Continue reading
20 Wednesday Jan 2016
Posted in Ajut boxul
Tags
… aș alege într-o dimineață cel mai la îndemână sat înzăpezit și aș convoca lotul masculin de seniori la un “antrenament deschis”. Poate ar veni și tineretul. Mi-aș chema și adversarii să ajute dacă vor. Sunt convins că nu s-ar da deoparte nici prietenii dornici de mișcare și fapte bune. Aș încerca să conving sponsori și poate pe lângă lopeți aș face rost și de fonduri pentru ceva ulei, zahăr și apă minerală pentru cei blocați în case zilele acestea.
Am deszăpezi una-două-trei sau câte case am apuca într-o zi, am face câteva cărări pentru bătrâni, am împărți puțină apă și speranță celor aflați în nevoie. Nu aș face-o pentru presă, deși sunt convins că vestea s-ar duce repede. Nici pentru iluzoriul capital politic. Ci din solidaritate. Conștient fiind că binele făcut se va întoarce înzecit și că fiecare mână întinsă se va transforma în alte zece care mă vor ajuta.
Pentru că asemeni unei case vechi aflate sub zăpezi, și boxul românesc este izolat, împotmolit, blocat. Și nu poate ieși singur la liman. Are nevoie de prieteni, vecini, de oameni cărora le pasă. Dar pentru ca toți să pună mâna pe lopeți și să vină să mă scoată din necaz, trebuie ca și eu să le arat că nu trec impasibil pe lângă necazul lor.
20 Wednesday Jan 2016
Posted in Nutritie
Tags
Callum Johnson (13-0-0, 8 KO), 30 de ani, locul 131 mondial la categoria light-heavyweight.
- Mic dejun – terci de ovăz în fiecare dimineață, eventual cu puțină miere; ia micul dejun cu o oră înainte de a merge la sală
- Prânz – Pui sau pește (somon) cu broccoli, asparagus, spanac;
- Cina – pește/pui cu orez sau orez cu legume sau fruptura cu salată sau pui italian cu paste
- Gustări – fructe de-a lungul zilei;
- Suplimente – Dioralyte și băuturi energizante pentru recuperare
Obiecțiile medicului nutriționist:
19 Tuesday Jan 2016
Posted in Stiri
Tags
Marin l-a învins în repriza a doua din cele 8 programate pe maghiarul Robert Kanalas (10-6-0) adaugându-și la palmares cea de-a zecea victorie și a șaptea înainte de limită. Rezultatul de duminică l-a propulsat peste 100 de poziții în clasamentul boxrec, el ocupând acum locul 259 mondial.
Începutul de an se anunță extrem de solicitant, în planurile lui fiind încă un meci luna viitoare iar în aprilie o partidă pentru centura IBF International. Să fie!
17 Sunday Jan 2016
Posted in Video
Tags
17 Sunday Jan 2016
Posted in Video
Tags
15 Friday Jan 2016
Posted in Stiri
Tags
Alexandru Marin (9-0-0, 6 KO) e primul român care urcă în ring în 2016. Stabilit în Statele Unite unde a și debutat în boxul profesionist acum doi ani și jumătate, Marin va avea ca adversar un boxer maghiar, Szilvezter Ajtai (4-1-1) într-o întâlnire prevăzută pe durata a 8 reprize, ce va avea loc duminică dimineața la ABC Sport Complex, Springfield, Virginia. E un pas important în cariera lui Marin, ungurul fiind primul adversar cu palmares pozitiv, în cazul unei victorii, de preferat înainte de limită, boxerul nostru va urca serios în clasamentul mondial unde ocupă la acest moment locul 376.
Tot pe durata a 8 reprize e programat să lupte și “neamțul” James Chereji (10-0-0, 6 KO). El îl va avea ca adversar pe 27 februarie pe georgianul Anzor Gamgebelli (26-12-3). Chereji poate face o declarație serioasă în acest meci, o victorie convingătoare urmând să-l propulseze în primii 150 de boxeri ai lumii, lucru care la 21 de ani chiar înseamnă ceva.
Succes băieți!