Nu muntele este cel care trebuie cucerit, ci noi înșine –  Edmund Hillary (alpinist, explorator)

Zece mii de sportivi din întreaga lume au fost întrebați: Credeți că forța mentală e importantă în obținerea performanței? Răspunsul a fost unanim DA. Câți dintre voi vă antrenați în fiecare zi pentru asta? Niciunul. Explicația cea mai întâlnită a fost … pentru că nu știm cum să facem.

Un subiect de dezbatere de tip oul sau găina în sport, afaceri sau viața de zi de zi este cât din performanță se bazează pe capacitatea fizică și cât de mult pe acuitatea mentală?

Ca să stabilim un punct de plecare pentru domeniul sportiv, voi prezenta câteva opinii cu greutate din diferite ramuri: Continue reading →