“Sunt cel mai mare, spuneam asta chiar înainte să știu că eram” – Muhammad Ali

Unul din cele mai interesante lucruri de care am dat în aventura prin universul antrenamentului mental, a fost acela de a simula comportamente pe care le dorești să facă parte din arsenalul tău.

E ușor să arăți bine atunci când lucrurile funcționează după plan. Ce te faci însă când simți că nu ești la nivelul dorit?

În primul rând, e important să nu lași ca asta să se vadă, adică limbajul corporal să fie același ca în zilele bune. Vei transmite astfel un mesaj puternic și clar adversarilor, colegilor de echipă, arbitrilor sau antrenorului.

Prezentă în literatura de specialitate sub sintagma “Fake it until you make it” Continue reading →