• Despre

Ring Magazin

~ Ora exactă în box

Ring Magazin

Author Archives: Cristian Nechita

Meniu de campion: Callum Johnson

20 Wednesday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Nutritie

≈ Leave a comment

Tags

box, Callum Johnson, dieta, nutritie

Callum Johnson (13-0-0, 8 KO), 30 de ani, locul 131 mondial la categoria light-heavyweight.

  • Mic dejun – terci de ovăz în fiecare dimineață, eventual cu puțină miere; ia micul dejun cu o oră înainte de a merge la sală
  • Prânz – Pui  sau pește (somon) cu  broccoli, asparagus, spanac;
  • Cina – pește/pui cu orez sau orez cu legume sau fruptura cu salată sau pui italian cu paste
  • Gustări – fructe de-a lungul zilei;
  • Suplimente – Dioralyte și băuturi energizante pentru recuperare

Obiecțiile medicului nutriționist:

  • micul dejun ar trebui luat cu o oră mai devreme pentru a da mai mult timp digestiei și suplimentat cu proteine
  • prânzul e o alegere bună, în funcție de greutatea dorită se pot adăuga variații de carbohidrați cum ar fi orezul basmati, quinoa, cartofi dulci, pentru a ajuta recuperarea
  • gustarea de fructe poate fi completată cu iaurt grecesc pentru a asigura și necesarul de proteine

Victorie rapidă pentru Alexandru Marin

19 Tuesday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Stiri

≈ Leave a comment

Tags

Alexandru Marin, box

Marin l-a învins în repriza a doua din cele 8 programate pe maghiarul Robert Kanalas (10-6-0) adaugându-și la palmares cea de-a zecea victorie și a șaptea înainte de limită. Rezultatul de duminică l-a propulsat peste 100 de poziții în clasamentul boxrec, el ocupând acum locul 259 mondial.

Începutul de an se anunță extrem de solicitant, în planurile lui fiind încă un meci luna viitoare iar în aprilie o partidă pentru centura IBF International. Să fie!

 

Deontay Wilder KOs Artur Szpilka (video)

17 Sunday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Video

≈ 4 Comments

Tags

Artur Szpilka, Deontay Wilder, ko

David Haye – Mark de Mori (full fight video)

17 Sunday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Video

≈ 2 Comments

Tags

David Haye, full fight, Mark de Mori

Alexandru Marin și James Chereji deschid anul pentru boxul profesionist românesc

15 Friday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Stiri

≈ 5 Comments

Tags

Alexandru Marin, box, James Chereji

Alexandru Marin (9-0-0, 6 KO) e primul român care urcă în ring în 2016. Stabilit în Statele Unite unde a și debutat în boxul profesionist acum doi ani și jumătate, Marin va avea ca adversar un boxer maghiar, Szilvezter Ajtai (4-1-1) într-o întâlnire prevăzută pe durata a 8 reprize, ce va avea loc duminică dimineața la ABC Sport Complex, Springfield, Virginia. E un pas important în cariera lui Marin,  ungurul fiind primul adversar cu palmares pozitiv, în cazul unei victorii, de preferat înainte de limită, boxerul nostru va urca serios în clasamentul mondial unde ocupă la acest moment locul 376.

Tot pe durata a 8 reprize e programat să lupte și “neamțul” James Chereji (10-0-0, 6 KO). El îl va avea ca adversar pe 27 februarie pe georgianul Anzor Gamgebelli (26-12-3). Chereji poate face o declarație serioasă în acest meci, o victorie convingătoare urmând să-l propulseze în primii 150 de boxeri ai lumii, lucru care la 21 de ani chiar înseamnă ceva.

Succes băieți!

Perversiunile sistemului

14 Thursday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Scandaluri

≈ 4 Comments

Un titlu din Gazeta Sporturilor de azi anunța că “Vlăduț Simionescu s-a accidentat grav înainte de JO”. Cine e Vlăduț Simionescu? Un judocan român promițător, participant la Jocurile Olimpice din 2012 și medaliat cu bronz la Universiada de Vară 2015. El s-a accidentat pe câmpul de luptă, fiind forțat de un sistem nemilos să forțeze deși resimțea dureri, deși genunchiul îi fugea, deși deși deși. Apoi, tăcere. Niciun sprijin de la federație, răspunsuri cretine de la oficiali, sistemul pervers își vedea mai departe de treabă. Ieri câștiga medalii și le umplea portofelele, azi nu mai prezintă niciun interes. Vorba lui: “m-au forțat și m-au uitat”.

Din nefericire, cazul lui nu este singular în sportul românesc. La fel a pățit Cristina Neagu care accidentată fiind era protejată de antrenoarea daneză în timp ce oficialii români trăgeau de ea să-și scurteze perioada de refacere.

Federații pline de incompetenți care știu doar să-și aroge succese și să facă poze cu învingătorii. Oficiali pentru care sportivul e o simplă marfă de contrabandă menită să le asigure traiul. Căpușe fără onoare care supraviețuiesc vremurilor bune sau rele în timp ce generații de sportivi cad sub greutatea lor. În loc să conceapă strategii și programe ei ascund scandalurile sub preșuri, se căciulesc umili în fața celor care i-au așezat pe scaune dar își revarsă apoi toate frustrările și neputințele asupra celor pe care-i consideră ierarhic inferiori. Participanți la recepții și ciolhanuri mai des decât în sălile de sport, sunt experți în voarbe goale și comunicate care nu spun nimic.

Răspunsul federației de judo la problema lui Vlăduț Simionescu?

“N-am văzut solicitarea, o s-o verific şi o să-l sun pe domnul Năftică. Am vorbit cu ei la finalul anului, mi-au zis că nu pot merge la Rio, că trebuie să se opereze, dar nu mi-a cerut vreun ajutor. Să vedem şi ce costuri impune, nu pot da un răspuns imediat. Noi ne-am şi mutat, a fost o perioadă agitată” Gheorghe Savu, secretar general interimar

Care asigurări de sănătate? Care deontologie? Ei s-au mutat. A fost o perioadă agitată. Coafura rezistă.

P.S. Azi au fost alegeri la Federația Română de Box

Despre alimentație în general

14 Thursday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Nutritie

≈ 1 Comment

Tags

nutritie, sport

Good_Food_Display_-_NCI_Visuals_Online

Am început cu ceva vreme în urmă să public meniuri ale unor sportivi ajunși la un anumit nivel de performanță, pentru ca să avem un punct de plecare atunci când discutăm de nutriție. Problema alimentației în sport și nu numai este pe cât de importantă pe atât de puțin abordată. Ce trebuie mâncat înainte de antrenament și ce după? Ce nu e bine să consumăm înainte de competiții? Care sunt suplimentele potrivite cu obiectivele pe care le ai?

Continue reading →

Cronică de film: Creed (2015)

11 Monday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Filme

≈ 1 Comment

Tags

box, film, Rocky

creedpostersmall

Așteptat cu mare nerăbdare atât de iubitorii de box cât și de cei ai filmului clasic, continuarea seriei Rocky e un kitch din toate punctele de vedere. Total inexplicabile din punctul meu de vedere  nota extrem de mare pe care o are pe IMDB, 8.1, precum și succesul de casă (peste 100 de milioane $ încasate la un buget de doar 35 de milioane $).

Continue reading →

Șapte pentru 2016

08 Friday Jan 2016

Posted by Cristian Nechita in Diverse

≈ 4 Comments

Tags

boxul romanesc

Parafrazând un analist, boxul nu va dispărea niciodată, el va trece doar prin vremuri foarte grele. În ciuda lor, întotdeauna va exista speranța că undeva, într-o sală paraginită, chiar în acest moment se naște un campion.

2016 se anunță dificil pentru boxul românesc. Inexistenți intern, boxerii noștri au viață grea peste hotare. Mulți lucrează pentru a supraviețui, alții sunt pe mâinile unor manageri incapabili sau au nimerit în tări greu vizibile pe harta performanței. Cu toate acestea mă hazardez să avansez câteva nume pentru care eu că anul ce tocmai a început va coincide cu ascensiunea mult așteptată: Continue reading →

Cine a fost și ce a ajuns Odlanier Solis ?

22 Tuesday Dec 2015

Posted by Cristian Nechita in Diverse

≈ 3 Comments

Tags

Odlanier Solis, Yan Barthelemy, Yuriorkis GAMBOA

Cubanezul Odlanier Solis este unul din numeroasele exemple de boxeri ratați, unul dintre mulții cubanezi care nu au știut ce să facă cu libertatea și nu au înțeles că boxul este un sport al luptei continue cu tine însuți, cu kilogramele și adversarii. Solis le-a pierdut pe toate. Un talent fenomenal care a avut lumea boxului la picioare dar s-a prăbușit lamentabil sub presiunea gloriei.

Cine a fost?

ATHENS - AUGUST 28:  Odlanier Solis Fonte of Cuba receives the Gold medal during the medal ceremony for the men's boxing 91kg event on August 28, 2004 during the Athens 2004 Summer Olympic Games at Peristeri Olympic Boxing Hall in Athens, Greece. (Photo by Al Bello/Getty Images) *** Local Caption *** Odlanier Solis Fonte

  • de 6 ori campion al Cubei (1999-2004)
  • de 3 ori campion mondial (2001, 2003, 2005) –
  • campion olimpic (2004)
  • adversari pe care i-a învins: Felix Savon, Yoan Pablo Hernandez (2 victorii – TKO & 10-1), Vyaceslav Glazkov, Kubrat Pulev (2 victorii, o înfrângere), Sultan Ibragimov (2 victorii), David Haye (scor 31-17)

Ce a ajuns?

Continue reading →

← Older posts
Newer posts →

Calendar:

No upcoming events

Top comentarii:

Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Jesse Rodriguez devine campion…
eusinimenialtcineva's avatareusinimenialtcineva on Jesse Rodriguez devine campion…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Omul care a refuzat să rămână…
radupidu's avatarradupidu on Omul care a refuzat să rămână…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Spartanul în vizuina leului: p…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Meciul săptămânii: Jesse Bam R…
Cristian Nechita's avatarCristian Nechita on Flavius Biea revine în ring. U…

Top popularitate

  • DFS 31 Târgu Jiu: Ciuma vs Avendano, duelul neînvinșilor
  • Jesse Rodriguez devine campion mondial în a treia categorie de greutate după KO-ul devastator aplicat lui Vargas. Orizontul Inoue se apropie
  • Omul care a refuzat să rămână învins. Povestea incredibilă a lui Quirino Garcia
  • Flavius Biea, învins prin TKO de Ferdinand Pilz după cinci reprize în Germania
  • Eric Tudor vs. Daniel Evangelista Jr. – Un nou început
  • Despre
  • Meciul săptămânii: Ionuţ Dan Ion - Kevin Bizier
  • Spartanul în vizuina leului: poate Alexandru Marin să rescrie povestea la Brisbane?
  • Flavius Biea revine în ring. Unde se poate vedea meciul?
  • Meciul săptămânii: Jesse Bam Rodriguez - Antonio Vargas

Categorii

  • Ajut boxul (6)
  • Analize (153)
  • Antrenament (32)
  • Antrenament mental (5)
  • Box (56)
  • Box amator (18)
  • Burse (5)
  • Citatul zilei (35)
  • Dezvoltare personala (11)
  • Diverse (45)
  • Familie, sport, copii, sanatate (3)
  • Filme (7)
  • interviu (7)
  • Istoria boxului (1)
  • Istoria zilei (11)
  • K1 (2)
  • Lectia de box (22)
  • Medicale (1)
  • MMA (1)
  • Motivationale (15)
  • Nutritie (11)
  • performanta (5)
  • Q&A (2)
  • Recuperare (1)
  • Rezultate (15)
  • Scandaluri (2)
  • Statistici (11)
  • Stiri (537)
  • Tehnica (3)
  • Tehnologie (1)
  • Uncategorized (188)
  • Video (137)
  • Vieti distruse de box (1)
  • Vieti salvate de box (2)

Arhiva

Follow Ring Magazin on WordPress.com

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

  • Alexis's avatar
  • Dine Chef's avatar
  • Heather's avatar
  • Nicholas Franco's avatar
  • Jada Sloan's avatar
  • Unknown's avatar
  • Unknown's avatar
  • Unknown's avatar
  • Unknown's avatar
  • Immerse Food's avatar

4Brands

Blog at WordPress.com.

  • Subscribe Subscribed
    • Ring Magazin
    • Join 39 other subscribers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Ring Magazin
    • Subscribe Subscribed
    • Sign up
    • Log in
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar

Loading Comments...